ปวดส้นเท้าตอนเช้า ก้าวแรกเจ็บจี๊ด อาจเป็นรองช้ำ ดูแลตัวเองยังไงดี
อาการที่พบบ่อยของรองช้ำ ใครเสี่ยง ดูแลตัวเองช่วง 2 สัปดาห์แรกอย่างไร และเมื่อไรควรพบแพทย์
อ่านบทความ ปวดส้นเท้าตอนเช้า ก้าวแรกเจ็บจี๊ด อาจเป็นรองช้ำ ดูแลตัวเองยังไงดีบริการกายภาพบำบัด · ถนนสุทธิสาร ห้วยขวาง
ก้าวแรกตอนเช้าแล้วเจ็บส้นเท้า หรือยืนและเดินนานแล้วปวด หลายคนเรียกอาการแบบนี้ว่ารองช้ำ แต่สาเหตุของแต่ละคนต่างกัน นักกายภาพบำบัดจะประเมินการเดินและการใช้เท้าก่อนแนะนำวิธีดูแล
วิธีดูแลและเทคนิคที่ใช้เลือกตามผลการประเมินของแต่ละคน
ใส่หรือนำรองเท้าที่ใช้บ่อยที่สุดมาด้วย เช่น รองเท้าทำงานหรือรองเท้าออกกำลังกาย เพื่อใช้ประกอบการประเมินการเดิน
ทัก LINE @333PHYSIO หรือโทร 063-539-8744 บอกอาการคร่าว ๆ กับวันเวลาที่สะดวก แล้วรอเรายืนยันคิว
ไม่ต้องเตรียมมาก จำไว้ว่าปวดตรงไหน เป็นมานานเท่าไร ถ้ามีผลเอกซเรย์หรือผลตรวจเดิมก็เอามาด้วย
ไม่ต้อง มาประเมินก่อน นักกายภาพจะบอกว่าควรมากี่ครั้ง แล้วคุณค่อยตัดสินใจ จะมาเป็นครั้ง ๆ ก็ได้
ได้ตามเงื่อนไขกรมธรรม์ของคุณ เราออกใบเสร็จและใบรับรองทางกายภาพบำบัดให้ แนะนำให้เช็กกับบริษัทประกันก่อนว่าต้องใช้เอกสารอะไร
ข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ไม่ใช้วินิจฉัยหรือแทนการประเมินเฉพาะบุคคล หากอาการรุนแรง เป็นมากขึ้นเร็ว หรือมีอาการผิดปกติอื่นร่วม ควรพบแพทย์